早期夏バテ？

昨日はカレーでかなり食べたのに
朝起きたら体重が減っていた
ビックリ。
体脂肪も減っていた。
まぁ香辛料たっぷりカレーを食べたというのもあるのだろうけど
ご飯もたくさん食べたから、炭水化物で体脂肪は増えてるだろうと
思っていたのに。

この頃はFWに当たられても耐えられるように
踏ん張れる体力と筋力をつけるために、ちゃんとお肉も食べてます。
高たんぱく質低カロリー☆

でもこの頃は体調があまり良くなかったから筋トレもろくにしてないのに
あ゛ーっ　ってことは筋肉が落ちて痩せた？
それはいただけなぁい。（涙）