SLEEPER

昨日は帰ってきたらかなりの疲労を感じ仮眠。
その後、夕食をとって少し仮眠してお風呂に入って
そしてメールチェックだけはしようと気合は入れたけど
その気力もなく2時頃ちゃんと電気を消してぐっすりお休み
朝・・・お昼ぐらいまで意識ありません。

こんなに疲れていたのかなぁ？
昨日は自分が運転してたわけじゃないのにぃ（苦笑）
年はとりたくないものだわ。

そのおかげもあってか
本日は仮眠もとらずに活動できる感じ。

昨日病院で聞いた話だけど
うちの会社の人が前に、突然倒れたことがあったんだって
倒れた原因が「栄養失調」
このご時世に栄養失調ってなかなかお眼にかからないコトだけど
その時は色々忙しかったみたいで
食事といえばお手軽なカップラーメンになってしまっていたらしい。
アレってカロリーはあっても栄養はほとんど無いんだよねぇ〜
で、結果的に栄養失調。
おそろしや・・・。

ってこの頃は放任チックになってきたため
自分の好き嫌いで物を食べてるもんなぁ〜
この疲れ具合はもしかしたら栄養偏ってるからか？
気をつけなければ・・・